Depuis quelques années, l’expression « lâcher-prise » semble être sur toutes les bouches. Dès que l’on évoque une approche spirituelle de notre existence, l’expression devient comme un réflexe que l’on dégaine à tout bout de champ. Mais savez-vous vraiment...

Et si vous preniez la décision de cultiver le bon côté des choses au lieu de voir l’aspect négatif ? Et si vous décidiez que la vie peut être belle, qu’elle vous offre de nouvelles opportunités pour avancer, vous améliorer, vous enrichir humainement ? Il...

Peut-être vous êtes-vous déjà demandé : « mais pourquoi certains arrivent toujours à voir le verre à moitié plein ? » Quand on est au milieu des problèmes du quotidien, quand l’horizon semble bouché, comment faire pour rester optimiste ? Pensez-vous que c’est une...

Aujourd’hui, le bien-être des seniors est devenu une question importante. Non seulement chacun d’entre nous doit penser aux conditions matérielles à améliorer avec un accompagnement médical adapté si nécessaire, mais c’est aussi sur le plan affectif et social qu’il...

La motivation, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, n’est pas quelque chose de constant. Elle va et vient au gré de nos humeurs, de nos pensées, de l’interaction avec les personnes autour de nous et de notre environnement proche. Soudain,...

N’avez-vous jamais remarqué qu’il est toujours plus difficile de faire des choses pour soi que pour les autres ?Cette attitude s’apparente à de la procrastination, n’est-ce pas ? Vous savez, ce fonctionnement qui vise à remettre à plus tard (pour ne pas dire aux...

Notre cerveau est capable de nombreuses prouesses. Parmi celles-ci, il y a celle de nous motiver, de puiser la force nécessaire au fond de nous-mêmes. Comme un interrupteur que l’on actionne, il est possible de booster notre confiance en intimant à notre cerveau...

Vivre l'instant présent est loin d’être évident à notre époque. Le rythme de nos vies semble s’accélérer chaque jour un peu plus. Entre le travail, la vie de famille, les amis, les activités annexes et prendre un peu de temps pour soi, on se demande souvent pourquoi...

Il est dans la nature humaine de considérer plus souvent le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. Dès qu’il nous arrive un évènement qui nous contrarie ou auquel nous ne sommes pas préparés, notre cerveau nous envoie des informations dans le but de « nous...

Soudain, alors que vous êtes lancé dans un projet ou que vous avez envie d’initier une nouvelle action dans votre vie personnelle ou professionnelle par ailleurs, vous voilà face à un problème. Soudain, ce souci devient une montagne gigantesque. Votre réflexe serait...